Пассивный бунт.
Почему ты стоишь на месте?
Что делать, если застрял на месте? Когда встал и уже устал. Когда все дела переносятся на завтра, а оно не наступает.
В результате первого дня вы узнаете:
Почему не реализуешь то, что хочешь на самом деле
Какие существуют основные причины прокрастинации
Что на самом деле мешает тебе реализовываться
Понять причины и препятствия в своих целях. Ревизия своих желаний.
Эмоциональная нестабильность, как одна из причин, почему вы прокрастинируете
Вы узнаете, почему иногда выражать и распознавать свои чувства сложно.
Потренировать наблюдательность за собой, своими стратегиями и реакциями. Трансформировать фокус внимания на чувства.
Рассмотрите популярные мифы об эмоциях.
Прикоснетесь к коучингу с помощью практики для эмоциональной стабилизации.
Практические инструменты избавления от прокрастинации и поддержания энергии.
Проанализируешь свою готовность к изменениям.
Трансформировать внимание со второстепенного на главное. Повысить качество жизни.
Научишься культивировать в себе внутреннюю мотивацию.
Найдешь свой источник энергии, с помощью которого превратишь прокрастинацию в один из движущих элементов эффективности.
Поймешь, как себя поддерживать и купировать не ресурсное состояние.