День 1 - Пока бока!
Как легко создать красивое и здоровое тело?
Увидишь причины, из-за которых не получается прийти к желаемым формам
Получишь практику, от которой зарядишься мотиваций и желанием действовать и не сворачивать с пути к телу мечты
Составишь индивидуальный, простой, пошаговый план к красивому и здоровому телу
Зарядишься мотивацией и выстроишь пошаговый путь к своему идеальному телу
День 2 - Только встал - уже устал
Где брать энергию и силы для тренировок?
Поймешь почему приходит лень, апатия и прокрастинация
Узнаешь как сохранять и направлять эти энергии на создание тела мечты
Научишься наполняться силой, энергией, мощностью, сексуальностью
Добавишь в арсенал практику "ресурсное состояние", где почувствуешь безграничный прилив и поток энергии
Итог — действуешь правильно, результативно, отсекая из жизни все лишнее
Идёшь к мечте в кайф, не издеваясь над организмом
Используешь весь энергетический потенциал для создания красивого и здорового тела
День 3 - Как привести себя в идеальную форму, даже не выходя из дома
5 ошибок, которые убивают мотивацию и приводят к откатам
Когда, как и сколько нужно тренироваться чтобы создать и сохранить тело мечты
Как за 10 минут в день повысить обмен веществ и худеть легко
Как составить свой индивидуальный список упражнений и активностей, приносящих кайф, радость и главное результат
Станешь спортивным гуру и точно будешь знать как привести свое тело в спортивную форму, чтобы уже не было откатов