Точка жизненного выбора
Смена карьеры, переезд, развод, пересборка себя после 35. Помогаю увидеть новые опции и принять решение без сожалений.
Анна Северова · Коуч · Москва
Индивидуальные сессии и групповые программы для тех, кто готов взять ответственность за свою жизнь и перестать откладывать важное на потом.
Готовы сделать первый шаг к изменениям? Выберите формат работы.
«Я не даю готовых ответов. Я создаю пространство, в котором вы слышите свой собственный голос — и тогда решения приходят сами».
За 12 лет практики я провела более 4 800 часов в работе с клиентами — предпринимателями, топ-менеджерами, творческими людьми и теми, кто находится в точке жизненного выбора.
Моя задача — не направить вас по своему маршруту, а помочь вам услышать себя. Я верю, что каждый человек уже обладает всеми ресурсами для изменений — нужно лишь создать безопасное пространство и задать правильные вопросы.
Сертифицирована ICU, ICI, ICF. Постоянно учусь у мастеров международного уровня и привожу в практику только то, что работает.
Каждый запрос уникален, но за 12 лет практики я видела сотни похожих сценариев. Нажмите «читать дальше», чтобы раскрыть подробности.
Смена карьеры, переезд, развод, пересборка себя после 35. Помогаю увидеть новые опции и принять решение без сожалений.
Успешные люди, которые «всё имеют», но чувствуют пустоту. Возвращаю контакт с собой и желаниями.
Партнёр, семья, команда — учимся говорить «да» и «нет» так, чтобы отношения крепли, а не разрушались.
Предприниматели в точке роста: от первого миллиона к системе, от команды друзей к управленцу.
Узнали себя в одном из запросов? Следующий шаг — сессия или бесплатный курс.
Метод работы
За годы практики у меня сложилась чёткая четырёхступенчатая структура, через которую мы проходим с каждым. Это не шаблон — это каркас, в котором живёт живая работа.
Бесплатная встреча на 30 минут, чтобы понять задачу и вашу готовность к изменениям. Затем диагностическая сессия на 90 минут — карта вашего запроса.
30 + 90 минутПереводим размытое «хочу изменений» в конкретную, измеримую цель. Находим ваши сильные стороны, которые помогут к ней прийти.
1–2 сессииИдём по слоям: от поверхности к корню запроса. Используем НЛП, КПТ, работу с телом и метафоры. Это самая содержательная часть.
3–6 сессийПревращаем инсайты в реальные действия. Сопровождаю в чате между сессиями, провожу контрольные встречи через 30, 60 и 90 дней.
3 месяцаМини-программа для тех, кто хочет попробовать мой подход без обязательств. Каждый день — короткая практика, задание и письмо от меня в Telegram.
Старт каждый понедельник. Уже прошли 4 200+ человек.
Имена изменены по договорённости. Цифры сохранены.
Андрей, 38 лет, руководитель отдела в IT. Хотел уйти, но страх потери стабильности держал 3 года. После 6 сессий запустил консалтинговую практику.
Пара в кризисе: «живём как соседи». После 5 совместных и индивидуальных сессий — снова слышат друг друга, планируют второго ребёнка.
Марина, основатель бренда одежды. Команда из 12 человек, оборот застрял на 18 млн. После стратегических сессий и работы с командой — 41 млн за год.
Елена, 42 года, топ-менеджер. Доход выше, чем мечтала, но по утрам не хочется вставать. За 8 сессий пересобрала жизнь, нашла новое хобби и смену карьеры.
Игорь получил оффер в Берлине, но семья была против. После 5 сессий все пришли к общему решению: едут вместе, с понятным планом на первые 6 месяцев.
Ольга всегда выбирала профессии «для удобства семьи». За 6 сессий вспомнила, о чём мечтала в 17 лет, поступила и начала новую карьеру в 40.
Каждый кейс начинался с первой сессии. Возможно, ваша история — следующая.
Отзывы
Более 90% клиентов приходят по рекомендации. Это и есть главный показатель моей работы.
«Я пришла в точке ноль. Ушла с планом на 5 лет».
Анна умеет слушать так, что ты сам начинаешь слышать то, что прятал годами. После трёх сессий я приняла решение, на которое не могла решиться 4 года.
«Ни один психолог не дал мне столько инструментов».
Сочетание глубины и практичности. После работы с Анной я научился сам выходить из стрессовых состояний и принимать решения, которые раньше откладывал.
«Анна вернула мне меня».
Я растворилась в муже и детях. За 6 сессий я снова почувствовала свои желания, начала бизнес и впервые за 10 лет уехала в отпуск одна.
«Лучшее вложение в себя за последние годы».
Брал пакет «Стандарт» на сомнениях. Через 3 месяца продлил до «Премиум». Команда выросла с 5 до 18 человек, я перестал всё тащить сам.
«Нам с мужем помогли не развестись».
Мы были на грани. Совместные сессии с Анной и индивидуальные — это было тяжело, но результат того стоил. Сейчас мы снова близки и планируем будущее вместе.
«Я наконец переехала в Париж».
Мечтала с 20 лет, но всегда находились причины остаться. После курса «Внутренний компас» собрала вещи и уехала. Уже год там, и я счастлива.
Форматы работы
Все форматы доступны офлайн в Москве и онлайн из любой точки мира. Первая диагностическая встреча — бесплатно.
Старт
Для первого шага и конкретного запроса, который можно решить за пару встреч.
Стандарт
Для тех, кто готов к системной работе над запросом и реальным изменениям в жизни.
Премиум
Для тех, кому нужен коуч «на каждый день» и работа с несколькими сферами жизни или бизнеса.
Не уверены, какой пакет подойдёт? Начните с бесплатной диагностической встречи.
Я учусь постоянно — это обязательное условие качественной работы. За 12 лет — десятки программ, мастерских и супервизий. Здесь — ключевые из них.
Опыт работы
От первой частной сессии в 2012 году до собственной школы коучинга и международного сообщества. Ключевые этапы профессионального пути.
Собственный проект · 600+ учеников
Запустила обучающую платформу для начинающих коучей и предпринимателей. 8 потоков, 6 наставников, программа сертификации.
Международная программа · Франция
Сопровождала группу из 24 CEO европейских компаний через годовую программу лидерства.
International Coach Federation
Получила международную сертификацию после 750+ часов практики и сдачи экзамена. Подтверждается каждые 3 года.
Сбер, Яндекс, Тинькофф
Программы развития топ-менеджеров и HiPo-сотрудников. Более 60 групповых тренингов и 120+ индивидуальных клиентов из корпораций.
Институт НЛП · Москва
Глубокое погружение в эриксоновский гипноз, технику рефрейминга и работу с убеждениями. Открыла для себя инструменты для глубокой трансформационной работы.
Москва · 25 лет
Начала принимать первых клиентов ещё во время обучения. За 12 месяцев провела 300+ часов и поняла, что это дело жизни.
Групповые форматы для тех, кому важно идти рядом с другими. Все программы проходят онлайн, с обратной связью и доступом к материалам навсегда.
8-недельный курс о том, как слышать себя, опираться на свои ценности и принимать решения, с которыми потом не страшно жить.
21 день практик для перезагрузки мышления, отношений с телом и финансовых привычек. Стартует каждый сезон.
Закрытое сообщество выпускников и клиентов. Еженедельные встречи, разборы, чат и доступ ко всем обновлениям программ.
6 модулей для предпринимателей и руководителей: от стратегии до управления командой. С обратной связью от меня лично.
Камерное сообщество для тех, кто в процессе больших изменений. Встречи дважды в месяц, бережная среда и глубинные разборы.
Один weekend-формат для тех, кто готов к быстрому и решительному сдвигу. 3 дня, 9 часов практики, конкретный план на год.
Серия вертикальных видео в формате шортсов: практические идеи, цитаты и мини-разборы. По 60–90 секунд. Один клик — и у вас есть чем поделиться с друзьями.
Лекции, интервью и мастер-классы. Подкасты об осознанности, отношениях и карьере. Сохраняйте и смотрите в своём темпе.
Мои статьи, колонки и комментарии выходили в деловых и lifestyle-изданиях. Здесь — самые значимые.
Колонка о границах в бизнесе и здоровых отношениях с работой.
Практический разбор для тех, кто застрял между «ещё рано» и «уже поздно».
Пошаговый алгоритм возвращения к себе — простым языком, без эзотерики.
Разбор на реальных кейсах: ROI персональной работы, цифры и сроки.
О том, как незаметные послания из детства управляют взрослой жизнью.
Гид по рынку: на что смотреть, какие вопросы задавать, красные флаги.
Прочитали до конца — значит, вы уже решили двигаться. Осталось выбрать формат.
Запишитесь на бесплатную диагностическую встречу или начните с бесплатного 7-дневного курса — выберите тот формат, который ближе именно вам.